Тест на остеохондроз

Ответьте на вопросы, приведенные ниже. Каждый утвердительный ответ - веский аргумент в пользу заболевания.

Диагностика начальной стадии заболевания

1. Беспокоят ли Вас болезненные ощущения и чувство дискомфорта в шее, пояснице, крестце или грудном отделе позвоночника?


2. Бывает ли у Вас, что боль в спине "отдает" в руку или ногу?


3. Часто ли у Вас болит голова?


4. Сидеть на одном месте для Вас утомительно и неудобно?


5. Перед сном Вы долго ерзаете в постели, выискивая комфортное положение?

Диагностика второй стадии развития заболевания

1. Боль в спине у Вас с каждым месяцем становится сильнее и возникает все чаще?


2. Мышцы шеи и спины затекают, ноют, устают практически с самого утра?


3. Постоянно испытываете желание разгрузить позвоночник: опереться на руки или откинуться на спинку стула?
   Если вы ответили утвердительно на все вопросы первого теста и 2-3 пункта второго, знайте: события нарастают -заболевание уже вступило во 2-ю стадию развития. Внимание!
   О том, что заболевание перешло к 3-ю стадию, вы узнаете без наводящих вопросов - по нарастающему ограничению подвижности позвоночника и острой боли, место возникновения которой о многом поведает специалисту.

Диагностика остеохондроза шейного отдела

1. Медленно наклоните голову вперед и дотроньтесь подбородком до груди.


2. Наклоните голову вправо и коснитесь, yxoм плеча. Сделайте то же движение в левую сторону. Плечи не поднимайте!


3. Поверните голову вбок четко на 90°. То же - в другую сторону.


4. Плавно поворачивая голову в левую сторону до предела, постарайтесь заглянуть за спину. То же - в правую сторону.


5. Осторожно запрокиньте голову, словно рассматриваете звездное небо! Взгляд направлен чуть назад или хотя бы точно вверх.


6. Сядьте прямо, отведите голову назад, сцепите руки замком, положите их ладонями на темя и слегка надавите.
   Вы должны выполнять все упражнения свободно, без усилий, не ощущая ни малейшего дискомфорта. Боль, скованность, хруст - сигналы опасности: остеохондроз шейного отдела уже начал подтачивать позвоночник.

Диагностика остеохондроза пояснично – крестцового отдела

1. Симптом Нери. Быстро наклоните голову вперед, коснувшись подбородком груди. Почувствовали боль в пояснице? Значит, в ней скорее всего виноват позвоночник.


2. Симптом Дежерина. Проанализируйте свои ощущения при кашле, чихании. Напрягите мышцы брюшного пресса и "прислушайтесь" к пояснице. Болевой синдром усилился? Это говорит об остеохондрозе.


3. Симптом Леррея. Лягте на спину, выпрямите ноги и попытайтесь сесть, не сгибая колени. Ощутили боль по ходу седалищного нерва? Она передается ему от корешков, травмированных поврежденными позвонками.


4. Симптом Ласега. Лежа на спине, поднимите сначала одну, потом другую прямую ногу. Заломило поясницу? Болевое "эхо" прокатилось по седалищному нерву? Виновник вам уже известен.


5. Симптом "звонка". Надавливайте кончиками пальцев на точки слева и справа по краям поясничного и крестцового отделов позвоночника (в соответствии с местами выхода корешков).

Имейте в виду:
не всегда боль в пояснице - следствие остеохондроза. Она может быть признаком мочекаменной болезни, пиелонефрита, цистита, воспаления придатков матки (аднексита) или сопровождать менструацию у женщин, указывать на патологию предстательной железы у мужчин. Даже приступ острого аппендицита порой начинается с неприятных ощущений в низу спины (если воспалившийся червеобразный отросток расположен рядом с правой почкой, а не внизу живота, как ему положено природой).

Поэтому, кроме проведения тестов необходим осмотр врачом, лабораторное обследование, рентгенологическое, а порой и ультразвуковое исследование позвоночного столба или магнитно-резонансная томография (МРТ), которое назначит вам невропатолог.